مؤسســــة عــــدن الغـــد للإعــــلام
آخر تحديث للموقع الخميس 21 فبراير 2019 11:30 مساءً

  

بأول زياراته إلى محافظة أبين دولة رئيس الوزراء يفتتح جامعة أبين
الدوري الأوروبي .. نابولي يتأهل بسهولة وفرانكفورت يعذّب شاختار
بحضور وزير التربية والتعليم د. عبد الله سالم لملس.. الحكومة والبنك الدولي يراجعان محفظة مشاريع البنك في اليمن
حضرموت:قيادة خفر السواحل تعقد اجتماع لمناقشة قضية الاعتداء على الصيادين من البارجة الهندية F 51
آرسنال يكتسح باتي ويتأهل إلى الدور ثمن النهائي
تواصل أعمال اللجنة التحكيمية العمالية بالوادي وصحراء حضرموت
الهلال يعمق جراح الاتحاد في قمة الجولة 21 من الدوري السعودي
عالم المرأة والأسرة

النوم أكثر من 8 ساعات يومياً أو أقل من 6 يضر الأوعية الدموية

الخميس 06 ديسمبر 2018 07:35 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

توصلت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون صينيون إلى أن الحصول على قسط كبير من النوم أو قلة النوم قد يكون سيئاً بالنسبة إلى قلبك.

 

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، تم ربط مقدار الوقت الذي ينام فيه الشخص بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.

 

ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون خلال الدراسة، التي نشرت في مجلة القلب الأوروبية بجمع بيانات حول 116 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و 70 من 21 دولة مختلفة.

 

بعد فترة متابعة متوسطة لما يقرب من ثماني سنوات ، سجل الباحثون 4381 حالة وفاة و 4365 إصابة بأمراض قلبية.

 

وكان الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات عرضة لخطر الموت أو الإصابة بأمراض القلب أو مشاكل الأوعية الدموية في الدماغ مقارنة مع أولئك الذين ينامون لمدة تتراوح بين ستة وثمانية ساعات.

 

وكان الذين ينامون أكثر من 10 ساعات يومياً ، يزيد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة بنسبة 41%.

 

ووجد الباحثون أيضا زيادة في خطر الإصابة بنسبة 9% للأشخاص الذين ينامون ست ساعات أو أقل ، ولكن هذه النتيجة لم تكن ذات دلالة إحصائية.

 


شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها

شاركنا بتعليقك