مؤسســــة عــــدن الغـــد للإعــــلام
آخر تحديث للموقع الأربعاء 30 سبتمبر 2020 09:05 صباحاً

ncc   

نكبة أم نبتة..؟
الداعري: قادة المجلس الانتقالي العسكريين والامنيين هم اول سيعلن الحرب ضد لملس اذا اقترب من مصالحهم
محافظ المهرة يشيد بالدعم السعودي ومحاسبة من يعرقل مشاريع المحافظة
رئيس الهيئة العامة للمصائد السمكية يتفقد مواقع الإنزال السمكي بسيحوت
عرض الصحف البريطانية-المصرفيون اللبنانيون
الهئية العامة للمصائد السمكية تضع إجراءات قانونية للصيادين بالمهرة
وزير الخارجية يبحث مع نظيره الروسي سبل تعزيز وتطوير العلاقات الثنائية بين البلدين
عالم المرأة والأسرة

الإفراط بشرب الشاي في العزل المنزلي يضر بالصحة

الخميس 23 أبريل 2020 09:34 مساءً
عدن (عدن الغد ) خاص :

حذرت المحاضرة في علوم التغذية في جامعة ليفربول الدكتورة غريس فرحات ، من الإفراط في شرب الشاي والقهوة بأنواعها التي تحتوي على الكافيين ، وذلك للآثار السلبية على الصحة.

وأوضحت : انه تحت وطأة العزل المنزلي جراء تفشي وباء كورونا ، تطورت لدى كثيرين عادات غذائية جديدة ، قد يمثل بعضها خطراً محتملاً على صحتهم ، مثل الإفراط في تناول الشاي ، وقالت : إن المادة الطبيعية في الشاي يمكن أن تعيق امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الرئيسية مثل الحديد و الكالسيوم ، لذلك ينصح بتناول الشاي بشكل معتدل وتجنب تناوله مع الوجبات الرئيسية أو بعدها مباشرة ، حتى لا يتسبب في انخفاض معدلات امتصاص المواد الغذائية.

وتوصي الدكتورة غريس ، بتجنب تناول أكثر من أربعة أكواب من الشاي والقهوة يومياً ، وتناول هذه المشروبات بعد الوجبات بساعة واحدة على الأقل لتجنب تأثيراتها السلبية على امتصاص الأغذية.

* من فهد التركي


شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
تعليقات القراء
460200
[1] ليس الشاهي فقط
بازرعه
الجمعة 24 أبريل 2020 09:25 مساءً
ليس الشاهي الافراط بكل شي من مشرب وماءكل مؤكد يضر بالصحه


شاركنا بتعليقك